Connaissez-vous le fameux fardeau féminin?
La charge mentale est parmi les fardeaux les plus lourds pour une femme : Le cerveau d'une femme ne cesse pas à travailler dès qu'elle quitte sa maison. Elle veut être certaine que tout est bien organisé pour le bien de son couple ainsi pour toute la famille.
Au printemps dernier, une bande dessinée intitulée Fallait demander! est apparue sur Facebook et a provoqué de vives réactions. À en juger par les commentaires qu’elle a suscités, son auteure, Emma, bédéiste à ses heures, venait de toucher une corde sensible en dénonçant, avec un humour grinçant, ce dont souffrent un bon nombre de femmes au quotidien au sein de leur couple: supporter l’intégralité de la charge mentale.
En fait cette charge mentale est la plus fameuse car elle est INVISIBLE; une femme doit tout organiser surtout ce qui concerne la sphère domestique , elle s'occupe de toutes les tâches ménagères , les achats, les soins des enfants etc. Et c’est aux femmes qu’incombe le plus souvent cette responsabilité.
Si on veut faire une petite comparaison on trouve que les hommes d'aujourd'hui participent plus que leurs pères aux tâches ménagères mais la réalité que tout l’aspect de l’organisation et de la coordination repose essentiellement sur les épaules de leur conjointe.
Autrement dit, si les hommes en font plus, ils ne prévoient toujours pas. Dans sa bande dessinée, Emma pointe chez eux un manque d’initiative et une carence en système D domestique.
*Organisatrices, de génération en génération:
En fait le concept de "charge mentale" n'a été pas inventé par Emma. Si on on fait une petite recherche on va remarquer qu'il est né dans les années 1980, étant alors associé aux effets du stress au travail sur le mental des employés.
Des voix féminines ont enregistrés leurs témoignages ; elles ont confirmés que les femmes étaient bien plus souvent que les hommes à la tête de cet aspect organisationnel de la vie familiale ou amoureuse.
"Catherine, avocate de 42 ans, avoue voir rouge par moments, quand son chum a oublié de réserver la table au resto, qu’il n’a «pas vu» le panier de lessive déborder ou qu’il lui demande, alors qu’elle rentre APRÈS lui: «Qu’est-ce qu’on mange, mon amour?» «Mais pourquoi n’y pense- t-il pas? lance-t-elle. Pourquoi est-ce à moi de planifier tout ça? Ça me frustre beaucoup, sur le coup. Et, oui, il est du genre à dire: “Mais tu ne me l’avais pas demandé!” En plus, on n’a même pas d’enfant!»
«Avant d’avoir des enfants, ça allait. Il régnait une certaine harmonie dans notre organisation de couple. Mais, quand j’ai eu mon premier enfant, cet équilibre est devenu de plus en plus précaire. J’étais devenue la responsable en chef de notre cellule familiale, comme si ça allait de soi.» - Élisabeth, 40 ans, maman de deux garçons de cinq et deux ans.
«Quand les femmes ne travaillaient pas à l’extérieur, elles étaient investies de toute l’organisation de la maison, et les hommes étaient les pourvoyeurs, rappelle le psychologue André Surprenant. Les hommes aussi vivaient avec une charge mentale, celle de toujours s’assurer que la famille ne manque de rien. Aujourd’hui, la réalité est différente. Les femmes sont aussi nombreuses qu’eux sur le marché du travail. Les hommes doivent maintenant s’investir à parts égales dans la sphère domestique.» Ne pas simplement être des exécutants, mais s’approprier une bonne partie des responsabilités. Et plus encore quand les enfants pointent leur nez.
Plusieurs le font déjà. Sandrine, 38 ans, maman d’un garçon de trois ans, considère Jean-François, son conjoint, comme un coéquipier à part entière. «Dès le départ, il a été non seulement présent, mais prévoyant, dit-elle. C’est souvent lui qui pensait à changer les couches ou à préparer les purées, qui prenait rendez-vous chez le pédiatre.»
Contrairement à Jean-François, certains hommes ont plutôt le sentiment de devoir marcher sur des œufs lorsqu’ils franchissent la porte de la maison. «Ç’a été comme ça avec certaines de mes blondes, dit Sébastien, 41 ans, célibataire. Je n’en faisais pas assez, ou pas assez bien, ou pas dans le temps voulu, etc. Souvent, elles avaient raison. J’essayais alors de m’impliquer un peu plus dans la gestion de la maison, mais j’avoue aussi qu’au moindre reproche, je me décourageais.»
Et c'est comme ça que toute une vie sera encombrée que par le stress et la frustration . Tout l'esprit deviendra saturé. C'est comme ça que la plupart entre nous commence à négliger son travail, les amis et même soi-même. Mais si vous essayé comme un couple de résoudre le problème et de trouver une solution ; le partage des responsabilités est le devoir de vous deux .Cela peut empêcher de petites tensions de surgir de temps à autre et surtout s'ils essayent de parler et de communiquer avant que les choses deviennent plus compliquées.
Une très bonne idée; celle de définir ce partage ! autrement dit prendre une tâche en charge de A à Z , toute une liste des principales choses dont chacun s'occupe.
On peut aussi se questionner: «Donne-t-on l’espace nécessaire aux hommes pour qu’ils prennent les choses en mains? avance Louise Cossette. Il y en a qui le font, en vain. D’autres ne le font tout simplement pas, parfois inconsciemment.» Mais si on veut que l’autre nous soulage de nos tâches, il faut accepter que les choses ne soient pas faites comme on les ferait soi-même.
C'est à dire il faut accepter comme une femme les erreurs ou bien les oublis , tu dois t'assurer de ne pas croire intiment qu'on est meilleure en la matière. Il ne faut pas tenir ce que l’autre fait pour acquis, comme si ça allait de soi. Il faut dire tout simplement merci et surtout valoriser l'implication de l'autre , reconnaitre ce que l'autre fait est également important.
Voila pour vous une liste qui montre les signes d'une charge mentale qui est bien trop LOURDE :
- On ne peut s’empêcher de le texter pour lui rappeler qu’il doit faire telle ou telle chose.
- Il nous appelle de l’épicerie pour qu’on lui redise ce qu’il doit acheter.
- Comme on doit partir avant que tout le monde soit levé, on prépare les sacs et les lunchs des enfants la veille.
- Cela fait six mois qu’on n’est pas sortis en couple !
- La petite se plaint d’un mal de dents pour une seconde fois et notre conjoint s’indigne parce qu’ON n’a pas encore pris de rendez-vous chez le dentiste.
- Lorsque notre conjoint exécute une tâche, on passe derrière et on critique si ce n’est pas fait à notre façon.
- On doit constamment rappeler à notre tendre moitié: de prendre enfin rendez-vous avec son médecin, d’appeler sa mère pour son anniversaire, de payer le compte d’électricité, etc
Pour résumer tout, la première chose à faire est de se regarder soi-même , honnêtement et d’essayer de voir si on n’a pas une part de responsabilité dans le maintien des rôles traditionnels, voire sexistes, de l’homme et de la femme dans le couple.
Une autre chose très importante celle d'avoir des discussions à propos leurs propres préoccupations et se soutenir entre eux. Mais il faut garder la communication ouverte et garder le respect et surtout l'écoute.
Chaque couple doit trouver les accommodements qui arrangent les deux parties, trouver son point d’équilibre. Et ne laisser personne leur dire que leur façon de fonctionner entre eux n’est pas correcte. Si cette façon de faire marche pour les deux, on la garde!»