Remèdes naturels pour limiter la transpiration !

Remèdes naturels pour limiter la transpiration !

Nous sommes tous dérangés d’un point de vue esthétique par la transpiration.

Mais ce phénomène purement physiologique permet de réguler la température corporelle.

De même, des facteurs favorisent la production de sueur comme une activité physique, l’anxiété et le stress, l’alimentation ou lorsque la température extérieure est élevée.

La transpiration : qu'est-ce que c'est ?

Le corps humain sécrète près de 4 millions de glandes sudoripares.

Ce sont des glandes qui permettent de réguler la température corporelle.

La transpiration est le phénomène naturel qui permet à la peau de se refroidir.

Pour éviter une trop forte transpiration, la plupart des personnes utilisent des déodorants, cependant pour de la transpiration excessive les déodorants ne sont pas du tout efficace.

En effet, la transpiration excessive également appelée l’hyperhidrose est due à la suractivité des glandes en dehors de tout effort physique.

Plusieurs endroits du corps sont touchés par ce mécanisme de transpiration dont les mains, les pieds, des plis du genou, l’aine et les aisselles.

La sueur est produite via les glandes sudoripares qui se trouvent dans ces zones.

Elle permet d’évacuer l’excès de chaleur du corps grâce à son évaporation.

Les remèdes naturels contre la transpiration :

  1. L’aloe vera :
  2. Capable de resserrer les pores, et donc de réduire la transpiration, l’aloe vera freine également le développement des bactéries.

    Hydratant et cicatrisant, il aide aussi à rééquilibrer le pH de la peau. À appliquer dès que nécessaire.

  3. Le talc :
  4. cette poudre naturelle absorbe et diminue la macération sous les aisselles.

    Il est recommandé de l’appliquer sur une peau propre, épilée et sèche.

  5. Le vinaigre de cidre :
  6. Le vinaigre de cidre réduit la transpiration. Ses propriétés astringentes régularisent la sudation et ses vertus antiseptiques neutralisent la prolifération des microbes.

    Appliquez le vinaigre sur vos aisselles avant de dormir et laissez-le sécher.

    Mélangez simplement deux cuillères à café de vinaigre de cidre à une cuillère de jus de citron et 125 ml d’eau puis mettez la préparation dans un spray pour l’utiliser en déodorant 2 fois par semaine.

    De plus, consommez du vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation pour favoriser la réduction de la transpiration.

  7. La tisane :
  8. Les tisanes aux plantes sont conseillées pour se relaxer mais elles ont aussi des vertus anti-transpirantes.

    La tisane à la sauge, en particulier, grâce à sa richesse en vitamine B et au magnésium, aide à réguler la transpiration.

    Consommez régulièrement une tisane à la sauge pour réduire la sudation en faisant baisser l’activité des glandes sudoripares. Par la même occasion, vous bénéficierez d’une bonne hydratation.

  9. Le jus de citron :
  10. Le jus de citron bloque l’apparition d’odeurs et aide à réduire la sudation excessive.

    En plus de bloquer l’apparition d’odeurs, le citron aide à réduire la sudation excessive.

    Pour cela, couper une rondelle de citron et frottez-le sur les zones concernées, 1 fois par jour en cures de 6 à 7 jours maximum.

  11. Le jus de tomate :
  12. Le jus de tomate permet de contrôler la sudation excessive et a améliorer la circulation sanguine.

    La tomate a des propriétés antiseptique et aide à resserrer les pores.

    Vous pouvez ajouter deux tasses de jus de tomate dans votre bain ou alors appliquez de la tomate directement sous vos aisselles pendant 15 minutes et rincez abondamment avec de l’eau.

    Il faut le faire tous les jours pour obtenir des résultats positifs au bout de 2 semaines.

  13. La pomme de terre :
  14. Très efficace dans le traitement de l’hyperhidrose, la pomme de terre aide à lutter contre la transpiration excessive.

    Frottez seulement des lamelles de pomme de terre sous vos aisselles tous les deux jours pour une efficacité visible.

  15. Le jus d’herbe à blé :
  16. Le jus d’herbe à blé ou l’extrait de germes de blé est un remède naturel contre les mauvaises odeurs de transpiration.

    Il détoxifie le corps grâce à sa teneur en protéines, en vitamines B6 et B12 et en acide folique.

    Consommez un ou deux verres de jus d’herbe à blé tous les jours afin de réduire les odeurs de transpiration et refroidir rapidement votre corps.

  17. Le bicarbonate de soude :
  18. Le bicarbonate de soude ou de sodium absorbe la sueur et tue les bactéries.

    Vous pouvez y ajouter des huiles essentielles pour en faire un désodorisant.

    Le bicarbonate de soude agit comme un antiseptique et un nettoyant pour la peau.

    Appliquez-la pendant votre douche comme exfoliant sur l’ensemble du corps puis rincez. Le pH de votre peau sera alors équilibré.

  19. Les sachets de thé
  20. Le thé noir est très efficace face à la transpiration excessive.

    En effet, faites trempez vos pieds dans du thé noir pendant 20 minutes 2 fois par semaine et l’acide tannique présent dans le thé noir va vous permettre de lutter contre cette sudation excessive.

    Vous pouvez utiliser du thé noir infusé dans de l’eau en grande quantité pour y tremper vos mains et vos pieds, pendant une vingtaine de minutes, ce qui va réduire vos désagréments liés à la transpiration.

  21. L’huile d’arbre à thé :
  22. L’huile essentielle d’arbre à thé est reconnue pour ses propriétés antifongique et antibactérienne.

    Humidifiez une compresse et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dessus puis appliquez sur les zones de votre corps souffrant de transpiration excessive.

    Les femmes enceintes devraient éviter l’utilisation des huiles essentielles.

Vous avez testé ces remèdes contre la transpiration ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire !