Comment se débarrasser de la sécheresse vaginale ?
Vous souffrez comme une femme de la sécheresse vaginale ? Vous cherchez tout le temps des solutions pour en débarrasser ?
Le voilà , dans l'article suivant une liste qui contient 10 solutions à la base nature pour que vous éviterez la sécheresse vaginale , qui est vraiment gênante !
1)Faire attention aux sous-vêtements:
Dans votre cas les culottes en coton sont déconseillées car ce dernier joue comme un rôle l'absorbation de l'humidité et c'est comme ça que cette sécheresse vaginale sera créée.
Aussi que ça , le fait de porter des sous-vêtements pendant le sommeil ; peut facilement provoquer des problèmes gynécologues et bien sûr favoriser cette sécheresse !
Alors faites attention pour ces détails et évitez de les faire.
2)Manger des acides gras:
En fait cette sécheresse vaginale peut provenir s'il y a un déséquilibre des acides gras c'est à dire oméga 3 ou bien oméga 6 etc , alors si vous remarquez ici que l'alimentation joue un rôle très important si vous cherchez un bon équilibre de la muqueuse vaginale.
Le saviez-vous ? Que L’huile d’olive, l’huile de lin, l’huile de noix contribue à un bon équilibre des bons acides gras.
3)Le gel nettoyant surgras:
Gardez en esprit que vous devrez faire la différence entre les gels ; autrement dit si vous souffrez de la sècheresse vaginale, il est totalement déconseillé d'utiliser des produits asséchants tel que le savon de Marseille par exemple.
Vous devez opter pour un gel nettoyant surgras au pH physiologique, donc plutôt acide (5), qui préservera la flore.
4)L’huile essentielle de sauge:
Ce huile est fortement recommandé s'il s'agit vraiment d'un problème féminin ; car il est tout simplement riche en phyto-œstrogènes, aussi bien que ça elle rétablit l’équilibre des hormones sexuelles féminines.
Il suffit juste de mélanger 1 goutte d ‘huile essentielle de sauge dans 10 gouttes d’huile végétale et appliquez matin et soir au niveau du bas-ventre.
Mais faites gaffe cette huile est déconseillée aux femmes souffrant d’un cancer hormonodépendant.
5)Le houblon:
Certaines plantes ont des propriétés “hormone like”, c’est-à-dire qu’elles agissent au sein de l’organisme comme des hormones.
Le houblon est cette plante féminine par excellence qui mime l’action des œstrogènes, or ceux-ci favorisent une bonne lubrification.
6)Les poissons gras:
Les poissons gras, tels que le saumon, le maquereau, la sardine, le hareng, etc…, contiennent des acides gras de type oméga-6 et oméga-3 qui favorisent l'hydratation au niveau des muqueuses, y compris la muqueuse vaginale.
Il est donc intéressant de les mettre au menu plus souvent en cas de sécheresse.
7)L’huile de bourrache:
Cette huile favorise l’hydratation cutanée.
De préférence la consommer sous forme de gélules par voie orale ou en application locale (intra-vaginale) pendant une dizaine de jours, à condition que cette dernière soit 100% naturelle et bio de préférence.
8)La Centella Asiatica:
La Centella Asiatica est employée en cosmétique pour ses propriétés réparatrices et cicatrisantes, notamment en cas de sécheresse cutanée. Son extrême douceur fait qu’elle peut être utilisée sur des zones fragiles dont les muqueuses. On la trouve sous forme d’huile pour les applications locales.
9)Le calendula:
En fait le calendula est connu pour ses propriétés adoucissantes et assouplissantes, notamment en cas d’irritations cutanées ou de peaux sèches et/ou rugueuses.
Il s’applique sur cette zone sous forme de macérât huileux afin d'apaiser et régénérer la peau.
10)L'aloé vera:
L'aloe vera est un anti-inflammatoire miraculeux et un hydratant naturel qui se retrouve en pharmacies dans de nombreuses préparations destinées à la sécheresse vaginale. Il faut veiller à choisir un gel 100% bio et, de préférence, sans excipients.
Qu'en pensez-vous de ces solutions naturelles ? N'hésitez pas de les essayer et dites nous votre avis dans un commentaire !