Comment détoxifier vos foies naturellement
Pourquoi détoxifier son foie ?
Le foie rend de grands services à notre corps. Il est donc très important d’en prendre soin et de s’assurer qu’il est sain. Il traite les substances nutritives absorbées par les intestins afin qu’elles soient absorbées plus efficacement. Le foie équilibre aussi la composition du sang en gérant la quantité de protéine, de sucre et graisse dans le sang.
Le foie sert aussi à stocker les minéraux, la vitamine A et le fer. Sans lui, nous ne pourrions pas enlever de notre corps les toxines telles que la bilirubine ou l’ammoniaque. Si le foie ne fonctionne pas correctement, il n’arrive plus à détruire les vieilles cellules rouges comme il est supposé le faire.
Cet organe est aussi responsable de la production des produits chimiques qui aident le sang à coaguler correctement. Et plus important encore, le foie sert à décomposer et métaboliser l’alcool et les médicaments.
Boire beaucoup de liquides:
Le secret pour éliminer les toxines, c’est de boire beaucoup de liquides. Vous pouvez bien sûr boire de l’eau, mais l’effet est encore plus efficace avec des jus, des tisanes et des bouillons. De plus, ces préparations de toutes sortes peuvent aussi vous aider à maigrir.
Voici une liste de jus qui vous aideront à détoxifier votre foie tout en vous aidant à perdre du poids.
Jus de carotte:
Lavez les carottes et passez-les à la centrifugeuse.
Jus de pomme:
Vous pouvez mélanger 1 kilo de pommes entières (gardez la peau) et 1 citron. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel.
Jus de pamplemousse:
Avec la vitamine C, les acides naturels et les antioxydants que la pamplemousse contient, c’est le fruit idéal pour détoxifier son foie et maigrir.
Jus de citron:
Vous pouvez commencer par boire chaque matin un mélange composé d’eau chaude et du jus d’un demi-citron frais. Afin de stimuler la sécrétion de bile et enlever les déchets qui se sont accumulés dans votre foie, vous pouvez suivre la recette suivante : placez 3 citrons dans une casserole remplie d’eau froide ; portez à ébullition et laissez bouillir pendant 3 minutes ; enlevez les citrons et pressez-les ; mélangez le jus de citron à l’eau de cuisson. Vous pouvez boire ce mélange le matin et entre chaque repas.