Pour Un bon Nettoyage pulmonaire ces Herbes sont la solution !

En fait notre système pulmonaire a besoin de temps en temps d'un bon nettoyage ; car il peut être_ malheureusement_ un point d'entrée pour les polluants, les irritants, la poussière, la moisissure, les champignons, les organismes nuisibles et autres toxines.

À moins que vous ne viviez dans une bulle, l’assaut constant des impuretés peut faire des ravages.

Mais la bonne nouvelle c'est qu'on a toujours une solution ! Alors si vous êtes à la recherche d'une bonne solution naturelle ; vous aurez juste besoin de nous suivre!

Vous êtes une personne qui veut toujours assurer un bon fonctionnement au niveau de vos poumons ; après que avez déjà ressenti pour une période les effets négatifs de l'inhalation de toxines !

Le voila cet article est fait pour vous car la Nature a fourni un bon nombre d'herbes et surtout des plantes médicinales ; qui vont vous aider à adopter et surtout à assurer une excellente nutrition pour votre système respiratoire !

C'est grâce à eux que vous garantissez que vos poumons seront toujours au sommet de leur performance !

Vous vous demandez En quoi les herbes sont-elles bénéfiques pour le système respiratoire ?

On va vous expliquer ci-dessous :

Les herbes qui favorisent la santé pulmonaire le font généralement en offrant un ou plusieurs des avantages suivants :

  • Agir en tant qu’expectorant – ce qui aide à briser et à expulser la congestion thoracique.
  • Apaiser les voies respiratoires et les voies nasales irritées.
  • Détente des muscles au niveau des voies respiratoires supérieures pour calmer une toux.
  • Calmer la libération d’histamines.
  • Lutter contre les organismes nuisibles qui peuvent produire des problèmes respiratoires.
  • Sont une source d’antioxydants, réduisant les dommages oxydatifs et les irritations

Allons jeter tous un œil aux neuf meilleures plantes :

1)Racine d’Osha :

L’osha est une herbe originaire de la région des «Rocky Mountains» en Amérique du nord et a été historiquement utilisée par les Amérindiens pour soutenir la respiration.

Grace à ces racines qu'elles contiennent du camphre et d’autres composés , qui font d'elle l’une des meilleures plantes de soutien pulmonaire en Amérique. L’un des principaux avantages de la racine d’osha est qu’elle aide à augmenter la circulation dans les poumons, ce qui facilite la respiration profonde.

De plus, lorsque les sensibilités dues aux saisons enflamment vos sinus, la racine d’osha qui n’est pas vraiment un antihistaminique, produit un effet similaire et peut aider à calmer les irritations respiratoires.

2)Eucalyptus :

Originaire d’Australie, l’eucalyptus n’est pas seulement pour les koalas ! Les Aborigènes, les Allemands, et les Américains ont tous utilisé l’arôme rafraichissant de l’eucalyptus pour soutenir la santé respiratoire et adoucir les irritations de la gorge.

En fait cette plante est un ingrédient communément utilisé dans les pastilles pour la toux et dans les sirops.

Son efficacité est due à un composant nommé cinéole, ce dernier procure de nombreux bienfaits – c’est un expectorant qui peut soulager une toux, combattre la congestion et apaiser les voies sinusales irritées. En prime, parce que l’eucalyptus contient des antioxydants, il soutient le système immunitaire lors d’un rhume ou d’une autre maladie.

3)Pulmonaria :

La Pulmonaria est un lichen arboricole qui ressemble, en apparence, à un tissu pulmonaire.

Mais il n'est pas simple remède , il est miraculeux !

Dès les années 1600, la pulmonaria a été utilisée pour renforcer la santé pulmonaire et respiratoire et lutter contre la congestion.

Elle contient également des composés qui sont puissamment efficaces contre les organismes nuisibles qui affectent la santé respiratoire.

3)Origan :

Puisqu'il est connu par ses vitamines et ses nutriments nécessaires au système immunitaire ! L'origan a de multiples bienfaits qui sont en fait dus à sa teneur en carvacrol et en acide rosmarinique.

Ces deux composés sont des décongestionnants naturels et des réducteurs d’histamine qui ont des effets positifs directs sur les voies respiratoires et le débit d’air du passage nasal.

Vous serez surpris mais tellement de bienfaits pour la santé ,cet Origan a été classé parmi les meilleurs herbes naturels pour le système respiratoire et pour vos poumons en générale !

Une bouteille d’huile d’origan biologique devrait se trouver dans l’armoire à pharmacie de tout le monde.

4)Plantain :

La feuille de plantain est utilisée depuis des centaines d’années pour soulager la toux et apaiser les muqueuses irritées. Des essais cliniques l’ont trouvé bénéfique contre la toux, le rhume et l’irritation pulmonaire.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et immunitaires, la feuille de plantain présente un avantage supplémentaire en ce sens qu’elle peut aider à soulager une toux sèche en favorisant la production de mucus dans les poumons. C’est du bon boulot !

5)Grande Aunée :

Les Grecs, les Romains, les Chinois et même la médecine ayurvédique indienne ont cité l’aunée pour le soulagement des voies respiratoires et, depuis les années 1800, des pastilles contre la toux ont été produites à partir de la racine de l’aunée.

Voulez-vous savoir la raison ? L’aunée a un effet relaxant sur les muscles lisses de la trachée. Il y a deux composés actifs dans la racine d’aunée qui fournissent l’effet bénéfique – l‘inuline, qui apaise le canal bronchique, et l’alantolactone, un expectorant à action antitussive. Les praticiens herboristes recommandent souvent une cuillerée à café de plante par tasse d’eau bouillante, à boire trois fois par jour pendant deux ou trois semaines. La grande aunée est également disponible en teinture pour plus de facilité.

6)Lobélie :

Saviez-vous que les chevaux qui reçoivent du lobélie sont capables de respirer plus profondément ?

Mais Ses avantages ne se limitent pas aux chevaux.

La Lobélie, selon certains rapports, est considéré comme l’un des remèdes à base de plantes les plus précieux qui existent.

Lobelia contient un alcaloïde connu sous le nom de lobeline, qui amincit le mucus, interrompt la congestion. De plus, la lobélie stimule les glandes surrénales pour libérer de l’épinéphrine, ce qui a pour effet de détendre les voies respiratoires et de faciliter la respiration.

Aussi, parce que la lobélie aide à détendre les muscles lisses, elle est incluse dans de nombreux remèdes contre la toux et le rhume.

7)Chaparral :

Chaparral, une plante originaire du sud-ouest, a été appréciée par les Amérindiens pour la désintoxication pulmonaire et le renforcement respiratoire. Chaparral contient de puissants antioxydants qui résistent à l’irritation et le NDGA qui est connu pour combattre la réponse histaminique.

Chaparral est aussi une herbe qui combat les organismes nuisibles. Les avantages de chaparral sont les plus disponibles dans une extraction de teinture, mais le thé chaparral peut soutenir les problèmes respiratoires en encourageant une action expectorante pour dégager les voies respiratoires du mucus.

8)Menthe poivrée :

La menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée contiennent du menthol ; cet ingrédient est connu par son effet apaisant qui aide à détendre les muscles lisses des voies respiratoires et favoriser la respiration libre. Associé à l’effet antihistaminique de la menthe poivrée, le menthol est un décongestionnant fantastique. De nombreuses personnes utilisent des baumes thoraciques thérapeutiques et d’autres substances inhalées qui contiennent du menthol pour aider à réduire la congestion. De plus, la menthe poivrée est un antioxydant et combat les organismes nocifs.

Toutes les herbes ci-dessus sont disponibles, sous diverses formes, sous forme de suppléments nutritionnels et de mélanges de thé. De plus, beaucoup de gens cultivent des herbes dans leur jardin et les consomment simplement comme nourriture. Ce n’est pas une mauvaise idée ! Si vous les cultivez vous-même, vous pouvez dormir tranquille en sachant que la source est biologique, qu’elle ne contient aucun pesticide, qu’elle est récoltée de façon éthique, que l’eau est propre, etc. Bien sûr, vous devrez faire vos recherches pour déterminer la dose appropriée pour vous et votre état de santé individuel. Ce ne sont pas des facteurs pour lesquels vous pouvez faire des suppositions- posez des questions et vérifiez que vous obtenez le meilleur médicament possible à la bonne dose.

Dites nous si vous avez déjà utilisé l’un de ces remèdes naturels pour soutenir votre santé respiratoire ? Quels sont les avantages que vous avez remarqués ? Laissez un commentaire ci-dessous et partagez votre expérience avec nous : )