Découvrir comment se débarrasser de la cellulite

Découvrir comment se débarrasser de la cellulite !

La cellulite peut s'incruster partout dans le corps : bras, cuisses et ventre. Mais pas la peine d'acheter des crèmes qui coûtent un bras pour l'éliminer !

Cette cellulite, on la déteste ! Et pourtant peu de femmes y échappent.

Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pour se débarrasser de la cellulite définitivement sans se ruiner.

Voici les remèdes efficaces et naturels pour éliminer la cellulite à la maison:

La cellulite ne disparait pas comme par enchantement du jour au lendemain, ça se saurait ! Vous allez devoir changer certaines de vos habitudes, et vous savez bien que ce n’est pas toujours facile.

Un programme à débuter tout de suite pour être sûr d’afficher une belle silhouette .

nous vous conseillons, non pas de les mettre en pratique toutes en même temps, mais de vous focaliser sur la première, puis lorsque celle-ci entrera dans vos habitudes, d’ajouter la suivante et ainsi de suite.

A vous de choisir le rythme qui vous convient, une étape supplémentaire toutes les semaines ou toutes les deux semaines.

L’huile après la douche

Associez les bienfaits du massage et ceux du citron pour lutter contre la cellulite.

En plus, vous aurez la peau toute douce. Mélangez 5 cuillères à soupe d’huile d’olive et le jus d'un citron.

Tous les jours avant votre douche, sur peau sèche, frictionnez vigoureusement les zones où se trouve la cellulite jusqu’à ce que votre peau ne soit plus grasse.

Faites du sport

Si vous en faites déjà, augmentez la dose.

Sinon, choisissez une activité qui vous plait et qui soit compatible avec votre organisation : si vous devez ressortir à 20h pour aller dans une salle située à 15 km, cette activité sportive est vouée à l’échec !

Soyez réaliste ! Pour organiser vos séances, vous pouvez vous aider de notre programme fitness anti-graisses localisées.

La lotion à la caféine

Si vous avez l’habitude d’acheter des crèmes anticellulite, vous avez dû constater que toutes contiennent de la caféine.

C’est parce que la caféine est une arme redoutable pour éliminer les graisses et raffermir la peau.

Faites votre remède maison contre la cellulite en misant sur le citron et le café : vous allez avoir une lotion maison anti-cellulite très efficace.

Préparez-vous 50 cl de café très corsé. Mettez-le dans une bouteille et ajoutez le jus d’1 citron. Fermez.

Secouez. Laissez reposer 24 h.

Massez les zones concernées avec cette lotion.

Attention, vous ne pouvez pas la conserver plus d’une semaine.

Diminuez votre apport calorique journalier.

Réduisez vos calories de 10% idéalement. C’est par exemple une cuillère de crème dessert en moins, une languette de pizza de moins ou encore une à deux bouchées de viande à éliminer…

Vous pouvez aussi peser vos aliments, mais retenez que plus vous réduirez les produits gras et sucrés, plus vous serez efficace.

Et pour manger moins gras et moins sucré, il faut écarter les produits industriels et revenir à une cuisine « maison » à partir de produits de base.

Vous maitriserez ainsi les quantités de matières de grasses, de sucre et de sel. C’est ça le régime anticellulite !

Formule express à l'huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron a une action raffermissante pour lutter contre la cellulite.

Elle répare les tissus abîmés par les amas graisseux.

Ce remède contre la cellulite vous aidera à vous en débarrasser.

Mélangez une cuillère à soupe d’huile de jojoba et 10 gouttes d’huile essentielle de citron. Massez les zones concernées avec ce mélange, le matin et le soir.

Buvez et éliminez

Idéalement de l’eau, au moins 1,5 litre par jour, à répartir tout au long de la journée.

Vous pouvez utiliser des plantes aux propriétés drainantes, sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires.

Formule aroma-massage complète

  • Prenez 1 flacon propre de 100 ml.
  • Versez-y 94 ml d’huile d’argan.
  • Ajoutez 1 ml d’huile essentielle d’hélichryse, 2 ml d’huile essentielle de genévrier (80 gouttes) et 3 ml d’huile essentielle de citron (120 gouttes).
  • versez-en dans la paume de vos mains
  • frottez-vous les mains puis massez les zones concernées avant de prendre votre douche
  • Prenez votre douche chaude et continuez à masser en utilisant la technique du palper-rouler : pincez un pli de peau entre votre pouce, index et majeur puis remontez du bas vers le haut, en déplaçant vos doigts, comme si vous faisiez rouler la peau sous vos doigts.
  • On vous prévient : ce n’est pas toujours très agréable ! La chaleur dégagée par l'eau va permettre de maximiser l'effet anti-cellulite de ce traitement. Elle va faciliter la pénétration du remède dans les tissus pour avoir une action plus efficace en profondeur.

    Attention : si vous avez des problèmes importants de circulation sanguine ou si vous avez des bleus facilement, évitez cette technique. Préférez un massage traditionnel par frictions.

    Vous connaissez d'autres recettes de grand-mère pour estomper la cellulite ? Partagez-les en commentaires.