Voici les comportements qui nourrissent l’insatisfaction !

Voici les comportements qui nourrissent l’insatisfaction !

L'insatisfaction n'est pas une fatalité. Comme les plantes, elle prospère sur un terreau favorable.

Les inconvénients de l'insatisfaction :

  • Tension
  • Vision pessimiste de soi, des autres et de l'avenir
  • Relations difficiles voire conflictuelles
  • Sentiment de solitude
  • Colère refoulée ou explosive

Les comportements qui favorisent l’insatisfaction sont :

  • Se sentir bizarrement mal à l'aise quand tout va bien
  • Lutter contre le courant quand une situation ne tourne pas à notre avantage.
  • Se poser en victime et blâmer les autres plutôt que de prendre la responsabilité de ses choix ou de ses mots.
  • Avoir du mal à atteindre ses objectifs, uniquement pour le plaisir de démontrer qu'au final sa réalisation n'apporte pas vraiment de satisfaction.
  • Se mettre en rivalité avec ses amis et collègues afin de montrer qui est le plus "costaud".
  • Fuir la pression avec l'alcool, le sexe, la nourriture, la drogue ou tout autre comportement d'addiction.
  • Ne pas prendre soin de ses besoins primaires comme une alimentation saine, de l'exercice physique ou un sommeil réparateur.
  • Se sentir esclave de ses émotions et impuissant à les changer.
  • Chercher absolument des points négatifs quand le moment est "trop bien".
  • Avoir des relations houleuses et globalement peu satisfaisantes.

Comment surpasser le syndrome de l’insatisfaction :

  • Faites de petits changements positifs.
  • Bannissez les pensées négatives.
  • Regardez le côté merveilleux des choses.
  • Vivez votre passion.
  • Ayez un bon retour.
  • Aidez les autres.
  • Prenez du temps pour vous recharger.
  • Parlez et travaillez avec d’autres personnes passionnées.
  • Profitez des gens que vous aimez.

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