Le Top 10 des tisanes minceurs à consommer !
Certaines infusions de plantes jouent un rôle très important grâce à leur impact miraculeux.
Donc si on souhaite mincir, ces infusions de plantes peuvent nous aider à perdre du poids grâce notamment à leurs propriétés coupe-faim et diurétiques.
Parmi les meilleures infusions de plantes ; celles-ci dont on va mentionner dans l’article ci-dessous :
1)L’infusion de verveine :
Cette plante est bien reconnue pour ses propriétés antioxydantes et diurétiques, elle contribue à éliminer la cellulite.
Ses propriétés permettent d’aider à mincir ; En outre, elle a un effet apaisant, permettant de lutter notamment contre le stress des privations alimentaires dans le cadre d’un régime.
2)La tisane à l'ortie :
Comme une plante, elle est super riche en vitamines et minéraux.
De plus que ça l'ortie est une plante concentrée en différents principes actifs très intéressants lorsque l'on souhaite mincir.
Le saviez-vous ? Sous forme de tisane, elle est un excellent draineur. Pour un effet optimal, il est recommandé d'en boire une à trois tasses par jour.
3)La tisane à l’anis :
En fait c’est une plante diurétique, l’anis agit positivement sur le transit intestinal. Si vous le consommez sous forme de tisane surtout après chaque repas, il permet une bonne digestion en luttant contre les ballonnements et favorise ainsi un ventre plat.
4)La tisane d’hibiscus :
C’est une fleur parfumée qui vous donne une jolie couleur en infusion. En fait cette fleur lutte contre le grignotage. Tu dois la consommer sans sucre.
Toutefois, pour ceux qui souhaitent la sucrer sans ajout de calorie, la stevia est une bonne alternative.
5La tisane à l'artichaut :
Les feuilles d’artichaut contiennent des principes amers qui stimulent la sécrétion et l’évacuation de la bile facilitant ainsi la digestion et limitant la prise de poids. On utilise les feuilles fraîches ou séchées, en infusion à raison de 5 g de feuilles dans 1 litre d’eau, à boire 5 à 10 minutes avant le repas.
6)La tisane au cumin:
En fait le cumin améliore l’immunité, lutte contre l'insomnie, améliore les capacités respiratoires et il traite aussi certaines douleurs. Le cumin a de nombreuses vertus sur la santé . En outre, il facilite la digestion, élimine les gaz intestinaux et les ballonnements. Consommé régulièrement en infusion, il permet d’obtenir un ventre plat.
7)L’infusion de menthe:
La menthe peut vous aider à maintenir une bonne digestion, et un bon fonctionnement du transit intestinal, ce qui permet d’éliminer plus rapidement les aliments et les graisses consommées.
Tout en favorisant la digestion, elle s’avère efficace pour soulager les problèmes de constipation, qui peuvent participer à la prise de poids. Il faut la Consommer sous forme de tisane, elle permet de faciliter la digestion mais aussi de stimuler l'action du foie.
8)La tisane de reine-des près:
La reine-des-prés est une plante reconnue pour ses vertus antalgiques, mais aussi diurétiques.
Elle lutte contre l'obésité et la cellulite tout en l'utilisant en guise de tisane, elle agit également sur la circulation sanguine et combat les excès de gras.
9)L’infusion de guarana:
Plante issue d’Amérique latine, le guarana est riche en caféine et participe à la dépense énergétique.
A l’inverse du café, son action promet un plus grand déstockage des graisses et le tout pour une durée plus longue. En outre, il réduit la sensation de faim. mais de préférence la consommer le matin et à éviter surtout le soir.
10)La tisane de pissenlit:
Le pissenlit est une plante dépurative. Elle aide à digérer, réduit les troubles intestinaux, stimule le foie et lutte contre le cholestérol.
Riches en vitamines et minéraux, il brûle aussi les graisses grâce à l’énergie qu’il pousse à dépenser. Il est déconseillé pendant une grossesse, en cas d’occlusion intestinale, d’insuffisance rénale ou encore de calculs des voies biliaires.
N’hésitez pas de consommer ces infusions à base de plantes ! Vous serez surpris de leurs effets miraculeux sur votre poids !