Il est mieux de manger un KIWI avec sa peau !

Le kiwi est un fruit miraculeux qui est non seulement très savoureux mais très sain.

*Vous obtiendrez que de vitamines :

Comme un fruit les kiwis sont de vraies bombes vitaminiques, ils sont en fait pleins de vitamine C et contiennent du potassium.

Si vous cherchez de profiter pleinement de ses vertus et des ses nombreux bienfaits n’hésitez jamais de consommer ce fruit. Mais le manger avec sa peau !

Vous vous demandez comment manger la peau ?

*La peau :

C’est tout à fait normal de ne pas peler une pomme, on préfère la manger avec sa peau car elle contient de multiples vitamines. Alors que c’est difficile de croire qu’il ne faut pas peler un kiwi, en fait de préférence il ne faut pas faire ça.

Mais justement comme une pomme, la peau est la partie la plus saine du kiwi. Comme cette couche poilue autour de la chair verte est très bonne pour vous et pour la santé en générale.

Mais la question qui se pose c’est comment peut-on transformer cette peau en un chef-d’œuvre culinaire ? Mais quelles sont les étapes pour que vous puissiez rendre cette peau comestible ?

*Plus sain :

Selon Health Net ; la chair du KIWI est trop saine puisqu‘elle est pleine comme une peau de fibres, ce qui est en fait est trop bon pour la digestion. Cette fibre joue un rôle très important et a un effet trop positif sur les niveaux de cholestérol.

Cependant, un grand nombre de personnes ne veut pas manger cette peau poilue parce qu’il n’a pas bon goût.

Y a-t-il une solution ? Sûrement Oui, il suffit juste de brosser les poils de la peau et de les rincer.

*Ses Bienfaits :

Vous vous demandez maintenant pourquoi cette peau est si saine ?

On va vous expliquer ça ; La peau du kiwi contient beaucoup de vitamine C et aussi beaucoup de vitamine E. Donc la peau est trop riche en fibres ce qui est très important à savoir !

Une autre question avez-vous un peu de mal à aller aux toilettes ? Si oui mangez la peau des kiwis sans aucune hésitation car elle assure que vos intestins sont à nouveau réguliers.

Est-ce que ça s’arrête là ? Non, on ne vous a pas encore tout dit. Les substances contenues dans la peau du kiwi ont également un effet positif sur votre taux de cholestérol ! ça c’est génial !

*Le Goût :

Si vous voulez vraiment essayer la peau de kiwi ! On a une autre astuce pour vous. Commencez tout d’abord par un kiwi jaune pour la simple raison qu’ils ont moins de poils.

Si vous pouvez encore sentir beaucoup de poils, malgré que vous l’ayez nettoyé correctement. Voila pour vous une autre solution : mettre le fruit tout simplement dans un mélangeur avec du yogourt ou du lait, et ajouter la peau. Vous aurez alors un smoothie savoureux et sain !