Disputes entre partenaires, c'est bon pour le couple !
Disputes entre partenaires, c'est bon pour le couple !
Dans une famille, les sujets qui peuvent créer des tensions dans le couple sont nombreux.
Il est d’ailleurs normal que les parents ne soient pas toujours d’accord et que des disputes surviennent de temps à autre.
Existe-t-il une bonne façon de se disputer ?
On a envie de dire que non. Chacun son truc, son ton, ses mots, sa sensibilité. Certes, on peut toujours tourner sa langue sept fois dans sa bouche mais on ne va pas se mentir : quand ça nous dépasse, ça nous dépasse.
Se disputer fait-il du bien à votre couple ?
Selon certains experts, les couples qui se disputent le plus restent plus longtemps ensemble.
Pourquoi ?
On vous explique de suite mais notons d’abord que le fait de se disputer n’est jamais une partie de plaisir.
On s’accordera d’ailleurs pour affirmer qu’on apprécie en rien les brouilles avec notre compagnon. Pourtant, certains spécialistes affirment que ces disputes pourraient parfois faire du bien à notre couple.
Le secret pour une dispute de couple efficace :
Comment hiérarchiser les sujets de dispute ?
Disons qu’un sujet de dispute est « simple » quand il renferme des solutions concrètes et accessibles pour être résolu. Si, à l’inverse, on sait qu’on a besoin de deux semaines de pause à Tahiti pour faire le point, ça colle moins. Mais pourquoi commencer par la plus petite dispute ? Pour trouver un terrain d’entente rapidement, se sentir en confiance et prêts à ouvrir des dossiers plus lourds.
En somme, si ça sent le petit débat facile, on fonce. Si ça sent le gros débat qui empêche de dormir, on dort. Cela ne signifie pas que les sujets importants sont niés ou ignorés, simplement que le couple met son énergie au bon endroit pour ensuite gravir les marches.
Les disputes, un facteur de positivité ?
Idéalement, on aimerait ne pas avoir à se disputer avec l’autre mais parfois le ton monte, le désaccord s’installe et on craque.
Beaucoup de personnes considèrent qu’une dispute au sein du couple est dramatique et synonyme d’une relation malsaine alors que ce n’est en réalité pas forcément le cas.
Selon Joseph Grenny, co-auteur du best-seller Crucial Conversations du New York Times, « L’erreur la plus fréquente que les couples font est d’éviter [la dispute] ». Il ajoute « On ressent quelque chose, on pense quelque chose mais on ne dit rien, au moins jusqu’au moment où on n’en peut plus ».
« On tend à éviter ces conversations parce qu’on connaît les risques d’en parler mais on n’oublie les conséquences de ne pas en discuter », a souligné l’écrivain.
Se disputer est donc parfois une bonne chose afin d’éviter d’accumuler les non-dits et de se retrouver à vider son sac d’un coup. Il est important de communiquer quand quelque chose va mal et certaines disputes permettent même de mettre les choses à plat, de s’expliquer et de repartir du bon pied.
Se disputer avec votre amoureux est bon votre couple !
* C’est normal !
Si un couple ne s’est jamais disputé, c’est qu’il n’est pas sincère dans sa relation.
On se prend bien la tête avec notre mère ou nos amies… Alors pourquoi pas avec Jules ? On n’est pas dans un Disney, ni dans un film d’amour… Et la vie n’est pas toute rose !
Se disputer pour des petites choses au quotidien, c’est normal.
* Se disputer est un signe d’attachement :
Quelqu’un qui vous aime cherchera à vous expliquer ce qui ne lui a pas plu… Et la dispute sera parfois inévitable.
Mais entre nous, s’il s’emporte un peu, c’est car il tient à vous et qu’il souhaite que les choses s’arrangent.
Après tout, le contraire de l’amour, c’est bien l’indifférence, non ?
Ne vous braquez pas et essayer de comprendre ce qu’il veut dire. Peut-être avez vous fait quelque chose qui l’a blessé ?
* Votre couple survit :
Dans toute relation, il est primordial d’exprimer ses sentiments sans crainte. Et les disputes sont parfois le moyen de communication le plus apte à accueillir vos ressentis.
Si vous cherchez toujours à éviter de vous disputer, il viendra un moment où vous garderez tellement de choses en vous que vous en souffrirez. Et cela aura des conséquences beaucoup plus nocives qu’une simple dispute. Exprimez-vous !
* Vous pouvez parvenir à un accord :
Vous pouvez aussi le faire sans vous disputer.
Seulement lorsque l’on s’emporte, nous avons tendance à dire ce que l’on pense réellement.
Le dialogue est alors ouvert et vous pouvez discuter à plat afin de vous mettre d’accord. Les sujets les plus sensibles ? L’éducation des enfants, l’argent, la belle-famille… Rien d’insurmontable en somme !
* Cela vous aide à mieux le connaître :
La dispute permet de mieux connaître l’autre, ses envies, ses peines, mais surtout sa sensibilité.
Chacun réagit différemment et si quelque chose ne vous pose pas de problème à vous, peut-être que lui le voit d’une autre manière !
Ecoutez-le, apprenez à le connaître davantage afin d’éviter de le blesser à nouveau.
* Vous vivrez plus longtemps :
Selon une étude réalisée par l’Université du Michigan, publiée dans le Journal of Family Communication, les disputes de couple aident à prolonger l’espérance de vie.
En effet, il semblerait que les amoureux qui libèrent leurs émotions durant les disputes vivent plus heureux que ceux qui gardent tout pour eux.
Leur niveau de stress est donc moins élevé… Et ils vivent plus longtemps !
* Après la pluie, le beau temps :
Tout le monde sera d’accord : le meilleur dans une dispute, c’est la réconciliation.
Et en parlant de réconciliation, vous devriez jeter un œil à notre article qui prouve que faire l’amour avec son amoureux est totalement bénéfique à toute relation…
Vous l’aurez compris : Disputez-vous ! Mais n’oubliez pas non plus de lui dire que vous l’aimez…