Crée Du Bonheur Chez Toi Cet Hiver !
Avec l'arrivée de l'hiver , ça devient très difficile pour certaines personnes de garder le moral. Fini les pique-niques, les débardeurs, les lunettes de soleil, le bronzage, bonjour le manteau, le parapluie et les soirées à la maison.
ça peut prendre du temps pour apprécier les petits plaisirs et la chaleur de la maison !
C’est ce que propose le Hygge, l’art de vivre à la danoise:
Tout d'abord il faut savoir Qu’est-ce que le Hygge ?
Cet art de vivre est souvent mis en avant à travers les décorations montrées sur les réseaux sociaux. Le Hygge est une « recette du bonheur » d’origine danoise et norvégienne. Il fait référence au bien-être, à une atmosphère chaleureuse, au confort et à la tranquillité.
Il consiste à créer toute une atmosphère jolie et conviviale chez soi ! En fait le Hygge fait référence à ces moments agréables et simples de la vie : une balade au parc, un pique-nique, un moment près du feu, un gouter entre amis ou en famille etc.
Ce qui domine ce concept est la notion du confort et de plaisir ; la notion de plaisir à travers la nourriture et des gâteaux par exemples mais aussi les moments en famille.
Vous vous demandez quelle est la meilleure période pour le Hygge ?
En fait la meilleure période pour le Hygge est évidemment l’hiver et si on va préciser c'est la période des fêtes de fin d’année.
Car c'est le moment de l’année où les températures chutent, le soleil se lève tard, se couche tôt et nous avons d’autant plus besoin de réconfort.
Et là commence le rôle du hygge ; ce dernier permet de contrebalancer en proposant une alternative agréable pour malgré tout profiter de chaque moment et des plaisirs simples qu’offre la vie.
La façon dont vous devez adopter le Hygge ; c'est comme le suivant :
1)Allume tes bougies et joue sur les lumières:
Le Hygge joue beaucoup sur l’ambiance et l’atmosphère. Les bougies ont ce côté chaleureux, doux et rassurant qui réconforte en hiver. Elles sont une invitation au bien-être et à la convivialité. La lumière de manière générale et la luminothérapie ont leur importance lorsqu’il s’agit de notre bien-être.
Mais si tu as de la chance d'avoir une cheminée , ça deviendra magique . Car le feu de cheminée est parfait pour créer une ambiance chaleureuse !
2)Travaille ta décoration:
ça c'est prouvé que les couleurs et les formes ont une influence directe sur notre état d'esprit ! C'est pourquoi l'environnement joue un rôle très important dans notre bien-être.
Les couleurs vives aussi ayant tendance à stimuler, là où les couleurs douces, elles ont davantage tendance à apaiser.
Alors que le hygge nécessite des couleurs naturelles et douces. Les meubles mis en avant dans cet univers sont généralement de couleur blanche ou alors bois. Les accessoires ont eux aussi des couleurs claires : beige, blanc, marron clair, rose pâle etc.
3)Consomme ce qui te fait plaisir:
Le hygge passe aussi par l'alimentation, c'est surtout les petits plaisirs du quotidien.
Par exemple faire un gâteau, déguster une pâtisserie maison, partager une raclette ou une fondue, c’est Hygge ! L’idée est d’apprécier chaque moment sans culpabiliser.
Sans oublier bien sûr les boissons chaudes ; un chocolat chaud, un café, un thé ou autre ! N’hésite pas à te faire ces petits plaisirs au cours de la journée !
4)Mets-toi à l’aise:
Le hygge nécessite un style vestimentaire un peu spécial , parmi ces éléments vestimentaires c'est la chaussette.
Plus précisément les grosses chaussettes en laine chaudes et douillettes sont de mise avec les gros pulls confortables et les joggings.
Une fois rentrée de ta journée, change-toi et troque tes vêtements de la journée pour un ensemble plus confortable et chaleureux.
5)Déconnecte-toi:
Le plus important si tu cherches à apprécier pleinement ton environnement; ce que tu manges et surtout les personnes qui t'entourent ; tu dois déconnecter.
Car ton cellulaire va créer une certaine distance avec l’instant présent en nous absorbant.
Alors que le Hygge propose au contraire de créer un environnement agréable, doux, intime et convivial qui nous donne envie de l’apprécier pleinement sans s’échapper à travers un écran.
Avez-vous aimé l'idée du Hygge ? Partagez l'article avec vos amis et avec vos proches pour qu'ils aient une idée à propos le hygge !